Emagrecer
rapidamente com alimentos que fazem bem à nossa saúde é o que deseja a maioria
das pessoas, principalmente os fãs de dietas que estão sempre atentos às
novidades aliadas à beleza e uma vida mais saudável.
As sementes
de Linhaça, Quinoa e Chia devido à grande quantidade de fibras em sua
composição causam saciedade por ocuparem um grande espaço no estômago e, com
isso, há uma tendência à ingestão de menor quantidade de alimentos, o que fez
com que essas sementes passassem a fazer parte do cardápio daqueles que não
resistem à possibilidade de comer para ficar jovens e magros, atavés de uma
alimentação saudável que melhora o funcionamento do intestino e, como tal, tem
um papel fundamental no emagrecimento.