Feliz Ano Novo — Adeus Ano velho

Adeus Ano Velho, Feliz ano Novo é uma das frases mais repetidas no final de cada ano e dentro de uma semana estaremos iniciando o ano de 2012 — o tão esperado Ano Novo — um ano com uma página novinha, em branco, esperando pelo que cada um de nós vai decidir escrever nos próximos 366 dias.

Vontade, coragem, determinação para seguir adiante e vencer e, também, recomeçar a cada tropeço é o que todos temos em mente, porém, como seres humanos que somos, portanto, imperfeitos, nem sempre fazemos as melhores escolhas.

Certas ou erradas, elas são “tão somente nossas escolhas” e segundo Albert Einstein “Quem nunca errou nunca experimentou nada novo”, portanto, devemos ter em mente que só o fato de termos a oportunidade — e a vida é cheia delas — de tentar já é um privilégio para todos aqueles que, mesmo nos momentos difíceis, conseguem enxergar as coisas boas da vida e, a verdade, é que temos que ser fortes para fazer cada segundo de nossas vidas valerem a pena, não importando se são tristes ou alegres, pois são segundos que não voltarão jamais.

É melhor tentar e falhar, que preocupar-se e ver a vida passar.
É melhor tentar, ainda que em vão que sentar-se, fazendo nada até o final.
Eu prefiro na chuva caminhar, que em dias frios em casa me esconder.
Prefiro ser feliz embora louco, que em conformidade viver

— Martin Luther King

Desejamos a todos um Feliz Ano novo —
com um olhar novo — cheio de mudanças, paz, amor, saúde, e, é claro, um dinheirinho extra no bolso não vai fazer mal a ninguém. Só ajudará!


Ano Novo — Um texto para ler e refletir


O grande barato da vida é olhar pra trás e sentir orgulho da sua história.

O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o Aqui e Agora!

Claro que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o bolo sola, o pneu fura, chove demais.

Mas... pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?

Às vezes se espera demais das pessoas... Normal!

A grana que não veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou... Normal!

Todos nós devemos transformar tudo em uma boa experiência.

O nosso desejo não se realizou?

Beleza, não tava na hora, não deveria ser a melhor coisa pra esse momento!

Apesar que me lembro de uma frase que dizia:
Cuidado com seus desejos, eles podem se tornar realidade. Mas tudo bem.

Chorar de dor, de solidão, de tristeza, faz parte do ser humano. Não adianta lutar contra isso.

Acredito que ou nos conformamos com a falta de algumas coisas, ou nos esforçamos para realizar todas as nossas loucuras... se eu fosse você...ficaria com a última.

Mas seja forte o suficiente para enfrentar os obstáculos.

Paciente para saber esperar o resultado!

E capaz de reconhecer, no final de tudo, seu esforço e ver que ele não foi em vão.

No final de cada jornada (a vida é cheia delas) olhe pra trás e enxergue uma vida maravilhosa, cheia de alegrias, viagens, sorrisos, amores, paixões,beijos, abraços, amigos, realizações e conquistas.

Tenha inúmeros bons momentos dos quais relembrar; veja o pôr do sol e o seu nascer; tenha também momentos difíceis (eles nos ensinam a crescer).

Tenha noites de insônia, daquelas que acabam virando momentos refletores da nossa vida.

Tenha noites de poucas horas de sono, por causa daquela tão esperada balada.

Ao olhar pra trás veja que cometeu loucuras em certos momentos, mas que também agiu com consciência em outros.

A vida precisa de um pouco de equilíbrio.

Chore quando for preciso desabafar aquela agonia incontrolável.

Se sinta cansado, exausto de tanto pular, gritar, dançar e cantar...

E que no fim da noite você pense: VALEU A PENA
- Carlos Drumond de Andrade

Feliz Ano Novo — Adeus Ano velho
Baseado no texto Ano Novo de Carlos Drumond de Andrade

Saltitando com as Palavras

Tags: Ano, Novo, Velho, Adeus, Feliz, Saúde.

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Ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para esculpir a serenidade. Usar a dor para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.
— Augusto Cury

Puxa-saquismo — Falso elogio que alimenta a vaidade!

Puxa-saco, popularmente conhecido como Adulador ou Bajulador, significa a pessoa que vive elogiando pessoas que ocupam posição de poder, com o intuito de obter algum benefício ou privilégio, seja um elogio, um minuto de fama, uma promoção, aumento de salário, a garantia de seu emprego e, até mesmo, uma simples “auto publicidade” para sustentar um falso status e, assim, atingir seus objetivos.

A palavra bajular vem do latin bajulare que significa adular servilmente e, infelizmente, quase todo o ser humano torna-se vulnerável diante de um elogio que mesmo sendo mentiroso afeta mais do que qualquer outra palavra.

O mal de quase todos nós é que preferimos ser arruinados pelo elogio a ser salvos pela crítica — Norman Vincent


Todos nós conhecemos e convivemos com os puxa-sacos, seja nas empresas, nas escolas, nas igrejas, nos hospitais, nas entidades comunitárias, nos supermercados, enfim, onde existe uma posição de autoridade, lá estará o puxa-saco para se autopromover.

Existiu e até hoje existe em todas as classes sociais — não importando se é homem ou mulher, jovem ou idoso — e todos sem exceção podem assumir o "papel" de adulador servil.

Os aduladores são como as plantas parasitas que abraçam o tronco e ramos de uma árvore para melhor aproveitar e consumir - Marques de Maricá

Geralmente, o puxa-saco, é uma pessoa sem ética e, provavelmente, incompetente para subir na vida ou ganhar poder através dos próprios méritos, necessitando portanto usar certos artifícios para atingir seus objetivos.

São pessoas que elogiam gratuitamente e supervalorizam, a toda hora, as atividades das pessoas que ocupam cargos de autoridade.

Dão presentes sem data comemorativa, cruzam com o adulado dezenas de vezes ao dia, fazem perguntas — mesmo sem necessidade — fazem fofocas e intrigas, informam tudo o que ocorre e também o que muitas vezes só acontece em sua imaginação, e, sempre têm na ponta da língua um discurso de apoio, de esperteza, de malandragem, para que possam se fazer presente no dia a dia do “chefe”.

Aprendei que todo o adulador vive a custa de quem o escuta. La Fontaine

Convém ressaltar que para que exista “o bajulador” tem que existir “o que gosta de ser bajulado”, assim, pode-se dizer que esta relação é uma “relação de afeto mútuo” e cada um deles sabe como amaciar o ego um do outro.

Bajulados e puxa-sacos se completam e vivem num mundo de mentiras onde o puxa-saco se apoia unicamente em seus interesses e, o bajulado, mesmo sabendo que o outro está mentindo, continua dando-lhe crédito para alimentar sua própria vaidade — portanto, um é digno do outro.

Uma verdade inegável é que o puxa-saco apenas encontra abrigo certo, quando seu alvo possui um dos pecados capitais: a vaidade.

A bajulação é a moeda falsa que só circula por causa da vaidade humana — François La Rochefoucauld.

O bajulador é um predador voraz constantemente em busca de sua presa que geralmente é o indivíduo que possui elevado amor-próprio, cuja benevolência consigo mesmo dá ensejo à bajulação. Ao estimular o amor-próprio da vítima e alimentar sua vaidade, o bajulador abre caminho para seus objetivos interesseiros na busca incessante por privilégios.


O puxa-saco é um ser que não tem estima nem por si e nem pelos outros e geralmente seu tempo é tomado por tudo, menos pela dedicação ao trabalho, ao aprendizado e ao aperfeiçoamento da própria função.

Costuma estar sempre de plantão para não perder nenhum detalhe do qual possa tirar alguma vantagem, sem contar aqueles que têm o hábito de fazer plantão na frente do computador à espera que seu “bajulado” apareça para um breve papo, e, é claro, mais uma oportunidade para por em prática sua adulação.

Apanham-se mais moscas com uma colher de mel do que com 20 tonéis de vinagre — Henrique IV, Rei da França

Tenta mostrar a todo o momento que não precisa do resto da equipe para trabalhar e se acha auto suficiente, mas na realidade, vive com dúvidas e disfarçadamente, às escondidas, pergunta tudo e depois assume a autoria.

O “puxa-saco” nada mais é do que aquele que geralmente tem muitas dificuldades para executar as tarefas que necessitam de habilidades mínimas e básicas e, como tal, seu trabalho consiste em adormecer a inteligência do bajulado, para depois manipulá-lo e atingir assim seus objetivos.

Nesse jogo, o puxa-saco passa a viver as emoções do “bajulado” e todos os seus sentimentos pertencem a este, portanto, esquece o que aprendeu, esquece o que sabe, esquece seus gostos, enfim, segue apenas seu dono — o bajulado — e passa a desfrutar do que seu dono gosta e tem em mente o que será melhor para seu dono e costuma concentrar-se somente no que seu dono gosta.

Engolimos de um sorvo a mentira que nos adula e bebemos gota a gota a verdade que nos amarga — Denis Diderot

Assim se seu dono gosta de elogios, usa seu poder de puxa-saquismo para suportar o ego imenso dele; se seu dono tem sede de poder faz coisas que o ajudem a conquistar mais prestígio, enfim, vive numa competição olímpica atuando sempre com rapidez seja nas horas de alegria, de tristeza, na saúde e na doença, até que a morte, a demissão ou a conquista de um novo puxa-saco os separe.


A fábula "O Corvo e a Raposa", de La Fontaine, descreve muito bem a artimanha do bajulador e a vulnerabilidade do adulado.

Um dia um corvo estava pousado no galho de uma árvore com um pedaço de queijo no bico quando passou uma raposa.

Vendo o corvo com o queijo, a raposa logo começou a matutar um jeito de se apoderar do queijo.

Com esta idéia na cabeça, foi para debaixo da árvore, olhou para cima e disse:

» Que pássaro magnífico avisto nessa árvore!

» Que beleza estonteante!

» Que cores maravilhosas!

» Será que ele tem uma voz suave para combinar com tanta beleza?

Se tiver, não há dúvida de que deve ser proclamado "O Rei dos Pássaros!"
 
Ouvindo esses elogios, o Corvo quase estourou de satisfação. E querendo mostrar que nem mesmo uma bela voz lhe faltava, abriu o bico para cantar.

O queijo caiu e mais que depressa a raposa abocanhou ligeiro aquela delícia, dizendo:
 
» Olhe, meu senhor, estou vendo que voz o senhor tem, mas o que não tem é inteligência!

Aprenda que todo bajulador vive à custa de quem o escuta, portanto, acho que esta lição vale bem um pedaço de queijo!

 

Curiosidades sobre a expressão “Puxa-saco”

A expressão puxa-saco começou a ser usada na gíria militar. Os oficiais não colocavam suas roupas em malas, mas em sacos durante as viagens. Mas quem carregava, obedientemente, a bagagem para cima e para baixo eram os soldados. Puxar esses sacos virou sinônimo de subserviência. E o puxa-saco passou a definir todos que bajulavam superiores ou qualquer outra pessoa.

Os puxa-sacos vivem adulando. Esta palavra vem do Latim adulare, “lisonjear, afagar”. Primeiro parece que este verbo se aplicava aos afagos feitos num cão, depois aos que este fazia no dono, abanando o rabo e se mostrando contente mesmo quando não fosse bem tratado.

A bajulação, na gíria do Brasil colonial chamava-se “engrossamento”. Depois, na República Velha, passou a ser “chaleirismo” ou “chaleiramento”. O termo parece ter vindo dos aduladores do senador gaúcho Pinheiro Machado, figura política mais influente da sua época, que disputavam a tapa o privilégio de carregar-lhe a chaleira, e repor a água do seu chimarrão.

Só a partir dos anos 30 do século XX, foi que se popularizou o termo “puxa-saco”. O humorista Nestor de Holanda, que escreveu um tratado sobre o assunto — “O Puxa-saquismo ao alcance de todos” — afirma que a origem do termo não é tão escabrosa como pode parecer à primeira vista.

Segundo ele, a expressão vem dos tempos em que era moda o casaco folgado, solto, não cintado, conhecido como paletó-saco. Os homens importantes adotaram a moda. Seus bajuladores viviam atrás deles, como que a puxar a ponta do paletó saco.


De qualquer forma, a expressão deu origem a um ditado de extrema sabedoria: “O saco do chefe é o corrimão do sucesso”.


Puxa-Saquismo — Falso elogio que Alimenta a Vaidade!
Fonte:Pesquisa na internet, Superinteressante e Desciclopedia
Blogue Saltitando com as Palavras
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Puxa saco e inteligência,
qualidades que não podem habitar o mesmo corpo.

— Prof. Nilo Jeronimo Vieira
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Ser Criança é ...

É aceitar o novo e desejar o máximo.

É acreditar no momento presente com tudo o que oferece.

É aprender a existir, é se sentir amada, pertencente, é poder acreditar que há futuro.

É aventura, é desafio.

É conseguir perdoar muito mais fácil do que brigar.

É esquecer um pouco das responsabilidades sem contudo ser irresponsável.

É gostar de casquinha de sorvete, de bolo de chocolate, de passar a ponta do dedo no merengue. 

É gostar de quem olha no olho e fala baixo.

É inventar novas formas de ser criança.

É nascer de novo a cada dia...

É rir e brincar.

É sempre sorrir sempre estar aberto para o novo ser criança.

É ser artista.

É ser conquistador.

É ser herói.

É ser índio e cowboy.

É ser inesquecivelmente feliz com muito pouco.

É ser o sonho, o futuro e a esperança.

É ser Inventor, poeta e escritor.

É ser protagonista.

É ter coragem de não ter medo.

É ter pouca paciência e muita pressa.

É tornar-se gigante diante de gigantescos pequenos obstáculos.

É viver intensamente o presente, não viver condicionado ao futuro nem ruminando o passado.

Ser criança é achar que o mundo é feito de fantasias, sorrisos e brincadeiras.

Ser criança é acreditar num mundo cor de rosa, cheio de pipocas.

Ser criança é acreditar que tudo é possível.

Ser criança é acreditar, esperar, confiar.

Ser criança é adorar deitar na grama, ver figuras nas nuvens e criar histórias.

Ser criança é andar confiante por caminhos difíceis e desconhecidos na ânsia de desvendar mistérios.

Ser criança é aventura, é desafio...

Ser criança é estar em constante estágio de aprendizado, é querer buscar e descobrir verdades sem a armadura da dúvida.

Ser criança é fazer amigos antes mesmo de saber o nome deles.

Ser criança é gostar da brincadeira, do sonho, do impossível.

Ser criança é gostar de fantasias e acreditar nelas.

Ser criança é gostar de sentar na janela e detestar a hora de ir para a cama.

Ser criança é gostar do aconchego de um colo de mãe.

Ser criança é habitar no país da fantasia, viver rodeado de personagens imaginários.

Ser criança é cantar fora do tom e dar risadas se alguém corrige. 

Ser criança é chorar sem saber porque.

Ser criança é colar o nariz na vidraça e espiar o dia lá fora.

Ser criança é começar a viver.

Ser criança é comer algodão doce e se lambuzar.

Ser criança é detestar relógios e compromissos. É ter pouca paciência e muita pressa.

Ser criança é errar e não assumir o erro.

Ser criança é estar de mãos dadas com a vida na melhor das intenções.

Ser criança é misturar sorvete com televisão, computador com cheiro de flor, passarinho com goma de mascar, lágrimas com sorrisos.

Ser criança é olhar e não ver o perigo.

Ser criança é pedir com os olhos.

Ser criança é perseguir a felicidade sem se importar com a idade.

Ser criança é poder dormir a hora que tiver vontade ou simplesmente ficar curtindo a cama num dia de frio.

Ser criança é querer ser feliz.

Ser criança é saber embrulhar desapontamentos e abrir caixinhas de surpresas.

Ser criança é saber nada e poder tudo.

Ser criança é ser capaz de perdoar e anestesiar
a dor com uma dose de sabedoria genuína e peculiar. 

Ser criança é ser feliz com muito pouco.

Ser criança é sorrir e fazer sorrir.

Ser criança é ter o dia mais feliz da vida, todos os dias.

Ser criança é ter sempre uma pergunta na ponta da língua e querer muito todas as respostas.

Ser criança é ter um riso franco esparramado pelo rosto, mesmo em dia de chuva, é adorar deitar na grama, ver figuras nas nuvens e criar histórias.

Ser criança é, também, poder contar com um adulto, ao lado — como apoio e guia — que ensine a ter esperança e fé … É ainda saber ser o adulto que nunca esqueceu da criança que foi um dia… a criança que ainda vive no seu íntimo e que justifica e dignifica todos os tropeços que teve que enfrentar no seu dia-a-dia para aprender a ter fé e acreditar em si próprio e sentir-se forte o suficiente para criar asas e voar para a vida e assim ter o direito de viver, brincar, crescer, sonhar e realizar...


Ser Criança é . . .
Fonte: Pesquisa livre na internet
Blog Saltitando com as Palavras


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Criança é Vida! . 
...É bom ser criança, ter de todos atenção.
Da mamãe carinho, do papai a proteção.
É tão bom se divertir e não ter que trabalhar.
Só comer, crescer, dormir, brincar.

É bom ser criança, ter amigos de montão.
Fazer cross saltando, tirando as rodas do chão.
Soltar pipas lá no céu, deslizar sobre patins.
Bem que isso podia nunca mais ter fim ...

É bom ser criança — Toquinho
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Água com Gás — Mitos e Verdades!

O corpo humano é composto de 70% de água. Ela participa de praticamente todos os processos orgânicos: da regulação da temperatura ao bom funcionamento do cérebro e dos músculos, portanto, segundo especialistas, é vital para nossa saúde, bebermos de 1 a 2 litros de água por dia para auxiliar o funcionamento do nosso organismo e também para hidratação do corpo.

Para quem não é muito fã de beber água, uma boa opção, é tomar água com gás que além de ser uma excelente forma de manter a forma e hidratar, proporciona prazer em tomar algo saudável e gostoso com zero caloria.

Apesar de ser vista com certa desconfiança e ser confundida com refrigerante — pois ambos possuem gás — muitas pessoas acreditam que após beberem água com gás ficam um pouco inchadas e, portanto, optam por eliminá-la do seu cardápio diário.

A água gasocarbónica commumente conhecida por "água com gás" apresenta características químicas que durante muitos anos foram utilizadas para combater as indisposições digestivas.

Atualmente evidenciam-se outras potencialidades visto que estas águas são ricas em vários elementos saudáveis, podendo ser consumidas em qualquer momento. As suas propriedades advêm do fato destas estarem protegidas da poluição e de outros fatores externos, uma vez que circulam profundamente no subsolo percorrendo zonas rochosas, o que lhes permite incorporar no seu percurso vários minerais.

Segundo especialistas, água com gás não incha e pode, sim, substituir a comum — contanto que não seja a única fonte de hidratação do dia — porém, convém ressaltar que em excesso, ela pode irritar a mucosa do estômago de pessoas pré-dispostas a problemas gastrintestinais.

Alguns estudos apontam que a água com gás pode ser mais benéfica ao organismo do que a sem gás. Um deles, publicado no Journal of Nutrition, tinha como objetivo testar os benefícios da água (com ou sem gás) em um grupo de mulheres. O grupo foi dividido em dois: as que tomariam a água com gás e as que tomariam água sem gás.

As mulheres foram submetidas a vários exames, incluindo pressão arterial e colesterol. Comparado ao grupo que bebeu água sem gás, as que beberam a água com gás tiveram significativa redução do colesterol (LDL), que é geralmente associado a doenças cardíacas.

A verdade é que assim como a água sem gás, a gaseificada não tem calorias e, portanto, não engorda e pode ser benéfica à saúde e, para algumas pessoas beber água com gás é mais “saboroso” e também pode ser considerado um costume "mais refinado".

Nessa guerra entre qual é a melhor, ao longo do tempo, surgiram alguns mitos em torno da água com gás, confira abaixo:


Água com gás é diferente da natural?
Verdade

A água com gás contém gás carbônico na composição. Hoje, a maioria das marcas à venda em mercados é do tipo gaseificada artificialmente, um processo industrial igual ao dos refrigerantes, no qual retira-se o oxigênio do líquido e injeta-se, no lugar, o gás carbônico, para dar o efeito frisante.

Mas existe também a água com gás natural – chamada carbogasosa ou carbonatada. Essa surge do aquecimento subterrâneo. As fontes em geral ficam em regiões próximas de vulcões ou onde a camada de magma está mais próxima da superfície terrestre. Ali, os dutos de magma atravessam as rochas até alcançarem os aquíferos, que são reservatórios subterrâneos de água, e então o calor intenso quebra as moléculas dos minerais contidos na água, liberando vapores e incorporando os gases ao líquido naturalmente. O gás, nesse tipo de água, é bem mais suave.

Água com gás não é tão saudável quanto a natural?

Mito

A água com gás tem as mesmas propriedades de hidratação que a água sem gás — a água natural. E como forma de manter o corpo hidratado — beber 1 a 2 litros de líquidos diariamente – optar pela água com gás é uma boa forma de variar.

Ela só não pode ser a única fonte de hidratação, pois o gás em excesso pode acabar irritando a mucosa do estômago das pessoas que já são predispostas a problemas gastrintestinais.

Água com gás hidrata menos?

Mito


A água com gás hidrata tanto quanto a sem gás. E isso vale tanto para as naturalmente gaseificadas como para as gaseificadas artificialmente.

Água com gás corta o apetite?

Verdade

Beber um bom copo de água com gás, elimina a sensação de fome.

Água com gás nos deixa inchados?

Mito

Água, sendo com ou sem gás, não possui calorias. Portanto, não engorda nem incha. A sensação ocasional de estar cheio é devido à presença do gás que, em algumas pessoas, pode até ajudar a reduzir a sensação de fome.

Muitas pessoas se confundem porque os refrigerantes tem gás e engordam, porém, não é o gás responsável por isso, e sim as calorias do açúcar contidas na bebida.

O gás presente na água mineral natural engorda?
Mito

As águas com gás não possuem qualquer valor calórico, portanto não engordam.
O anidrido carbónico é um gás que todos os seres vivos produzem ao respirar. O gás presente na água é isento de valor energético, sendo apenas responsável por conferir à água características organolépticas e estéticas específicas, nomeadamente, um sabor ligeiramente ácido.

Água com gás engorda igual refrigerante?

Mito

Embora os dois líquidos contenham gás carbônico em sua composição, a diferença está no açúcar incluso nos refrigerantes, portanto, o que engorda, não é o gás e sim as calorias do açúcar da bebida. Vale a pena ressaltar que o refrigerante além do açucar contém grande quantidade de sal, o que também prejudica a saúde e a boa forma.

Água com gás causa celulite?

Mito

Não existem estudos que comprovem uma associação entre o consumo de água gasocarbónica e o aparecimento da celulite.
E, segundo dermatologistas, nenhuma delas causa celulite. O que favorece a celulite é o açúcar dos refrigerantes, e não o seu gás.

Água com gás servida com o cafezinho serve para limpar a boca?

Verdade

Aquele copinho de água com gás que hoje acompanha os cafezinhos em bares e restaurantes mais sofisticados não deve ser bebido depois do café, mas sim antes, para limpar as papilas gustativas.

Como as papilas são sensíveis, quando limpas nos permitem aproveitar melhor o sabor do cafezinho. Aliás, a água com gás funciona da mesma forma para os vinhos que tomada um pouquinho antes, torna o sabor mais apreciado.

O gás presente na água causa problemas de estômago?

Mito

O bicarbonato é um nutriente que está presente em quantidades elevadas em algumas águas e atua quando os alimentos chegam ao estômago, como umas das principais barreiras protetoras.

Desta forma ajuda a combater a excessiva acidez produzida por alguns alimentos. O dióxido de carbono é um elemento dominante no gás que estimula as papilas gustativas, acelera a secreção gástrica e ativa o esvaziamento do estômago.

Fica aqui uma alerta para as pessoas que têm problemas gastrointestinais devem consumir pouco, pois ela pode acabar irritando a mucosa do estômago ou do intestino e aumentar o problema.

A água com gás provoca pedras nos rins?

Mito

Ao contrário do que se diz o consumo de água com gás ajuda a manter a saúde dos rins e a eliminar toxinas e desperdícios do corpo, sem aumentar a excreção de cálcio.

Água com gás interfere no refluxo gástrico?

Mito

Para que o gás tivesse um papel preponderante na ocorrência de refluxo gástrico, o pH medido no esófago deveria diminuir, logo tornar-se mais ácido, por efeito do consumo destas bebidas, como consequência da subida do conteúdo do estômago.

No entanto, os estudos científicos realizados até hoje têm demonstrado que o consumo de bebidas refrescantes com gás não reduz o pH no esófago, apenas o faz em curtos períodos nos quais a bebida transita, no sentido descendente, do esófago para o estômago.

Assim, as bebidas com gás não aumentam o risco de cancro no esófago, pois foi provado cientificamente que estas bebidas até contribuem para a diminuição do risco de cancro, não só no esófago, mas também no estômago.

Água com gás descalcifica os ossos?

Mito

A associação entre o consumo de bebidas refrescantes com gás e o risco de descalcificação óssea é outro mito que não encontra fundamento na ciência.

Este mito assenta na crença infundada de que o gás torna o sangue mais ácido, conduzindo a uma dissolução gradual da massa óssea.

Na realidade, o que ocorre na ingestão de bebidas com gás é a fixação do dióxido de carbono pelos glóbulos vermelhos que, sendo transportado para os pulmões, é trocado por oxigénio.

Aliás, a grande maioria do dióxido de carbono transportado pelo sangue é proveniente da digestão dos alimentos.


O cálcio presente nas águas com gás — bicarbonatadas:sódio ou magnésio — pode ajudar na manuntenção da massa dos ossos, uma vez que são uma fonte rica em sais minerais.


Pode-se dizer que a água com gás cada vez mais faz parte do panorama de bebidas que com sua crescente inovação em sabores, é uma opção para quem acha difícil manter o hábito de beber água durante o dia.

Vale ressaltar, que com gás ou sem gás, a água é excelente de qualquer modo e o importante é se manter hidratado, portanto, coloque mais água em sua vida e não deixe de inserir em seu dia-a-dia água com gás e, para quem gosta de inovar, adicione gelo e limão, que além de lhe dar umas bolinhas a mais de prazer também proporciona todos os benefícios da bebida tradicional, mas de uma forma mais criativa, saborosa e original.



Água com Gás — Mitos e Verdades

Fonte: pesquisa livre na internet
Blog Saltitando com as Palavras


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Lembrete:
Consulte seu médico antes de fazer qualquer mudança em seu estilo de vida.

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Por vezes sentimos que aquilo que fazemos
não é senão uma gota de água no mar.
Mas o mar seria menor se lhe faltasse uma gota.

— Madre Teresa de Calcutá
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Jogos Para Olímpicos, Seattle, Washington, 1989

Nos Jogos para olímpicos, Seattle, Washington, 1989, nove atletas, todos, deficientes físicos ou mentais, alinharam-se para a largada da corrida dos 100 metros rasos.

Ao sinal, todos partiram com vontade de dar o melhor de si, terminar a corrida e ganhar, isto é, todos, com exceção de um garoto que tropeçou, caiu no asfalto, rolou algumas vezes e começou a chorar.

Os outros oito ao ouvirem o choro, diminuíram
o passo, olharam para trás, deram meia volta e voltaram.Uma menina com Síndrome de Down, ajoelhou-se a seu lado, beijou-o e disse: Isto fará voce se sentir melhor!


Todos os nove competidores deram-se as mãos e caminharam juntos, lado a lado, até a linha de chegada.

O estádio inteiro se levantou e os aplaudiram durante um bom tempo. Pessoas que ali estavam contaram esta história que continuou sendo repassada para o mundo e, hoje, circula livremente na internet.

Por quê? Porque no fundo todos nós sabemos que o que importa nesta vida é mais do que ganhar sozinho — é ajudar os outros a vencer, mesmo que isso signifique diminuir o passo e mudar o nosso rumo. 


A outra versão da história: A história que está circulando na “net”, tem algo de verdadeiro, porém “ o foco principal” foi realmente exagerado, pois, de acordo com o pessoal do escritório de “Special Olympics INC”, Washington, o incidente aconteceu em 1976 na prova de campo realizada na cidade de Spokane, Estado de Washington.

Um competidor levou um tombo, e um ou dois dos outros atletas voltaram para ajudá-lo, o que culminou com que cruzassem a linha de chegada juntos, mas foi apenas um ou dois, não todos do evento — os demais continuaram a corrida pela medalha de ouro. 


Portanto, a história não é sobre toda uma classe de "pessoas especiais" que, espontaneamente, deixam de lado seus próprios sonhos — ganhar a medalha de ouro — para ajudarem um concorrente caído, mas sim, sobre um ou dois participantes que optaram por ajudar um outro concorrente.

Infelizmente, a história que está sendo repassada ajuda ainda mais o estereótipo (Ideia, conceito ou modelo que se estabelece como padrão) de que as deficiências são compensadas pela forma natural e inocente de olhar o mundo.

Os atletas das Olimpíadas Especiais treinam e muito para seus eventos e são tão comprometidos quanto outros atletas que competem em outras atividades esportivas.

As Olimpíadas Especiais não são encontros casuais organizados para darem aos membros menos favorecidos de uma comunidade a oportunidade de se socializarem e, quem sabe, correr em uma ou duas corridas, mas sim, Olimpíadas altamente organizadas e levadas muito a sério por todos os envolvidos, sendo que cada concorrente se esforça para dar o melhor de si e tentar obter sucesso.

O juramento da "Special Olympics INC” é:

"Deixe-me ganhar, mas se eu não puder ganhar, permita-me ter a coragem em tentar.”


Atualmente a “Special Olympics INC” tem um compromisso com a história de manter vivo o mérito deste movimento que mudou a visão da humanidade sobre pessoas com deficiência física e mental.


Visão 
A visão da “Special Olympics INC” é porporiconar condições a todas as pessoas com deficiência física e mental, numa sociedade mais ampla, para que sejam aceitas, respeitadas e tenham a oportunidade de se tornarem cidadãos úteis e produtivos. 

Missão
As Olimpíadas Especiais de Washington oferecem durante todo o ano treinamento esportivo e competição atlética em uma variedade de esportes olímpicos adaptados para crianças e adultos com deficiência física e mental, dando-lhes oportunidade para que cada um continue a desenvolver aptidão física, demonstrar coragem, alegria, experiência e participar da partilha dos dons, habilidades e amizade com suas famílias, outros atletas das Olimpíadas Especiais e a comunidade em geral.

História
A “Special Olympics INC” foi fundada em 1968 por Eunice Kennedy Shriver e a Fundação Joseph P. Kennedy, que foram criadas para melhorar a vida dos deficientes.



Naquele ano, 1.000 atletas de 26 estados e do Canadá participaram em uma competição tipo Jogos Olímpicos no “Soldier Field”, em Chicago, numa época em que os deficientes ainda eram frequentemente confinados em instituições e com esse evento, a organização Special Olympics INC, iniciou um movimento que mudou a visão do mundo sobre pessoas com deficiência física e mental. 

O movimento das Olimpíadas Especiais em Washington foi incorporado em 1975 como uma organização sem fins lucrativos que por vários anos foi administrada por grupos voluntários da comunidade local. 

Atualmente, há um conselho de administração que fornece orientação para os funcionários e voluntários que dirigem a organização.





O grande destaque que impulsionou o movimento das Olimpíadas Especiais foi a Sra. Eunice Kennedy Shriver que com seu carisma, determinação e muito trabalho trouxe para a sua causa o apoio de todos os Presidentes norte americanos e, até os últimos dias de sua vida, em suas mãos, o movimento se espalhou em 150 países.

A “Special Olympics INC”, detém os Jogos Mundiais de Inverno e os Jogos Mundiais de Verão em uma programação de dois anos alternados.

Participação
As pessoas especiais, independentemente do nível de habilidade, podem participar de esportes e outros programas oferecidos pela Olimpíadas Especiais em Washington. Os indivíduos são elegíveis para treinamento e competição aos oito anos e não há limite máximo de idade.


Treinamento e Competição O treinamento e competição é oferecido durante todo o ano para os atletas "para olímpicos". A competição acontece no local em torneios regionais e estaduais. Os atletas e equipes competem em divisões de acordo com idade, sexo e habilidade. 

Voluntários Há mais de 8.000 voluntários de apoio nestas atividades dos jogos especiais em Washington. Os voluntários servem como treinadores, dirigentes esportivos ou como membros da comissão e, no local das competições e eventos, voluntários ajudam na angariação de fundos.




Os treinadores e funcionários são treinados e certificados nas escolas/clínicas designadas pela “Special Olympics Washington – Sowa”. No mundo inteiro são aproximadamente 1,7 milhões de voluntários para apoiar estes programas da “Special Olympics – Sowa”. 

Financiamento 

A “Special Olympics Washington” é registrada como organização sem fins lucrativos apoiada inteiramente por contribuições individuais, corporativos e de fundação, portanto, os atletas participam, sem nenhum custo para si ou para suas famílias. 

Os esportes são unificados 

Atletas com deficiência e sem deficiência trabalham juntos para formarem equipes para treinamento e competição. Assim os esportes integram atletas dos jogos “para olímpicos” com outros atletas que ajudam a construir a auto-estima e aumentar a compreensão das pessoas com diferentes habilidades. 

Atletas saudáveis

Aos atletas dos jogos “para olímpicos” são fornecidas oportunidades para melhorar sua ginastica e a saúde da visão, dental, pés, audição e exames de saúde em geral.



Médicos e profissionais de saúde oferecem esses serviços em torneios sem nenhum custo para os atletas dos jogos “para olímpicos”. 

Esportes

Temporada de Inverno e Jogos de Inverno Esqui Alpino; Basquetebol; Esqui Cross Country; Patinagem de Velocidade; Snowboarding. 

Temporada de Primavera e Jogos de Verão Jogos Aquáticos; Ciclismo; Levantamento de Pesos; Futebol; Atletismo: provas de longa distância, corrida e caminhada. 

Temporada de Verão e Esportes de Verão Golfe Clássico e Softball





Fonte:
Pesquisa livre na internet.
Existe homens que lutam um dia e são bons;
existem outros que lutam um ano e são melhores;
existem aqueles que lutam muitos anos
e são muito bons.
Porém, existem os que lutam toda a vida.
Estes são os imprescindíveis.
— Bertold Brecht

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Cabelos Bonitos e Saudáveis – Mitos e Verdades

Manter cabelos bonitos e saudáveis faz parte da agenda de beleza feminina e é raro encontrar quem não tenha uma receita infalível para melhorar a saúde e a aparência do cabelo.

Na verdade, os cabelos são um reflexo da saúde e da personalidade de cada mulher.

O difícil mesmo, é confiar numa dica que realmente funcione. Cortar mensalmente os cabelos para que eles cresçam fortes e sadios, pentear os cabelos cem vezes ao dia, arrancar um fio de cabelo branco faz nascer mais fios brancos, são algumas das lendas que nos foram passadas e que até hoje, algumas, ainda fazem parte da nossa rotina.

Abaixo,compartilhamos com você, leitor, algumas das rotinas eficientes e algumas que ganharam força somente pela tradição. Confira!

Lavar os cabelos diariamente deixa-os mais oleosos?
MITO
Cabelos oleosos devem ser lavados todos os dias, mas com xampu específico e sem massagens excessivas para não superestimular a produção de óleo e, segundo especialistas, o excesso de oleosidade no couro cabeludo pode levar à queda.

Água quente prejudica os fios?

VERDADE
A água muito quente estimula a produção de glândulas sebáceas, o que contribui para o aumento da seborreia, além de causar queda.


As altas temperaturas também diminuem a oleosidade natural, o que deixa o cabelo mais seco e opaco, portanto é recomendado optar por temperaturas mornas, principalmente, no inverno.

Água fria deixa os cabelos mais brilhantes e saudáveis?
VERDADE
A água fria fecha as cutículas, o que evidencia o brilho dos fios e diminui a oleosidade.


Não significa que tenha de tomar um banho frio, passe apenas uma última chuveirada de água fria no final do banho.

O cabelo apodrece, se você dorme com o cabelo molhado?

VERDADE
Muitas horas de cabelo molhado deterioram as escamas, cutículas, e o couro cabeludo.

Água do mar combate a oleosidade?

VERDADE
O sol e o sal contribuem para diminuir a oleosidade, mas isso só é bom para quem quer combater esse problema.


Quem não tiver o cabelo oleoso acaba por ficar com os fios muito secos se não tomar os devidos cuidados.

Arrancar um fio de cabelo branco faz nascer mais fios brancos?

MITO
Se fosse verdade, seria fácil combater a calvície. É natural que os fios brancos se destaquem na cabeleira já que o processo de encanecimento é causado pela perda de melanina — a substância que dá cor — que é substituída por ar e, em seguida, por queratina, proteína que deixa fio mais grosso e, portanto, mais visível.


Na verdade, o processo de iniciação de cabelos brancos começa com o avançar dos anos e quando se descobre o primeiro fio branco, depara-se com vários outros que iriam aparecer de qualquer forma.



Cortar na lua cheia encorpa a cabeleira?
MITO
Esta crendice tem origem nas mitologias dos povos agrícolas, que achavam que o que era bom para as plantas servia para os cabelos. Assim, aparar os fios na lua cheia aumentaria o volume; na minguante, teria o efeito oposto; na lua nova seria ótimo para renovar o visual e, na crescente, ideal para se tornar uma Rapunzel.


O fato é que até agora a ciência não achou nenhuma evidência nesta proposta dos cortes baseados em calendários lunares. Há, sim, provas de que os fios reagem à melatonina, hormônio associado à luminosidade do meio ambiente, por isso a taxa de crescimento é ligeiramente menor durante o inverno segundo o dermatologista Valcinir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira para o Estudo do Cabelo.

O cabelo cresce com maior força se cortar as pontas?
MITO
O corte não afeta, na força e no crescimento do cabelo. O fio cresce cerca de 1 cm por mês, cortando-o ou não. O motivo de cortar as pontas é para eliminar as partes ressecadas, danificadas e as pontas duplas, deixando o cabelo mais saudável e harmônico e talvez por isso o cabelo parece mais forte.


Portanto, não depende do corte para que cabelo cresça mas rápido, e sim dos genes e da dieta.


Para um crescimento rápido é recomendado uma dieta rica em proteínas.

Os cabelos crescem mais rápido no verão?
VERDADE
O sol incentiva a produção de melatonina, que estimula a estrutura capilar e acelera o crescimento dos fios.

Colocar anticoncepcional no xampu faz o cabelo crescer mais rápido?
MITO
Segundo especialistas, os hormônios desses remédios são sintetizados, ou seja, precisam entrar na corrente sanguínea para serem absorvidos. Postos no xampu, isso não chega a acontecer. O máximo é ter irritação no couro cabeludo.

A exposição freqüente ao sol muda a cor dos cabelos ?
VERDADE
Isso ocorre em conseqüência da ação dos raios ultravioleta sobre a melanina, aquele pigmento responsável pela cor dos cabelos. Ela se decompõe e os fios mudam de cor

Problemas de saúde causam queda de cabelo?
VERDADE
Anemia, alterações da tireóide, doenças reumatológicas, remédios para depressão ou emagrecimento, sangramentos, pílulas anticoncepcionais podem derrubar os fios, assim como os períodos após o parto, cirurgias, infecções ou febres altas, além do estresse, dietas radicais e as alterações hormonais.

Tinturas causam queda de cabelo?

MITO
As tintas agem apenas nos fios, não nas raízes.
Atualmente os produtos são feitos com componentes que protegem os fios, como os aminoácidos, que fecham as cutículas que foram abertas pela amônia.

O estresse provoca queda de cabelo?

VERDADE
O estresse pode levar até mesmo à calvície, já que absorve a energia do corpo que estão estocadas para outras atividades, além de liberar radicais livres que matam nossas células.


Como o cabelo necessita de uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais para permanecer em bom estado, ele sofre quando há uma queda desses nutrientes, começa a enfraquecer e a cair.

Cabelos descoloridos ficam mais frágeis?

VERDADE
No processo de descoloração, ocorre a quebra da cutícula do cabelo, o que os tornam mais frágeis. Além disso, ficam mais desidratados. Faça uma hidratação após a descoloração e tinturas, para devolver as camadas protetoras.

Não é aconselhável pintar e fazer reflexo no mesmo dia?
MITO
A verdade nesse mito é que as tinturas são agressivas para o cabelo, mas hoje existem novos produtos que minimizam os danos.

A alimentação influencia na saúde dos cabelos?
VERDADE
Falta de nutrientes como ferro e zinco pode ocasionar a queda de cabelos.


Uma dieta balanceada, rica em proteínas e vitaminas antioxidantes, garante cabelos fortes e saudáveis.

Pentear o cabelo cem vezes por dia é benéfico?

MITO
Pentear em excesso pode fazer com que o cabelo se quebre, caia e perca seus óleos naturais deixando-o seco e opaco. Por isso você deve penteá-lo somente quando for necessário ou 1 vez ao dia, antes de dormir.

Calvície é coisa de idoso?

MITO
Segundo o dermatologista Otávio Macedo, autor de Segredos da Boa Pele - Preservação e Conservação, a calvície é mais intensa e mais rápida quando atinge homens jovens. Quanto mais precoce, mais depressa ela se instala.


Já a calvície num homem de 40 anos é mais lenta e, na maioria das vezes, não se estende por todo o couro cabeludo

A pontinha branca do fio é a raiz?
MITO
Muitas pessoas fazem um drama quando notam fios caídos com o que julgam ser a raiz.


Em primeiro lugar, é natural uma perda de até 100 fios diários — que passa praticamente despercebida.

Em segundo, como qualquer organismo vivo, a estrutura capilar passa por fase de crescimento, repouso e morte.


Quando o fio cai com a "raiz" — na verdade o bulbo — significa que ele já estava morto e, se tudo estiver normal, logo estará sendo substituído por outro.

Os secadores danificam o cabelo?

VERDADE
O cabelo quando recebe ar quente de uma distancia curta, danifica as cutículas e reduz a integridade do cabelo, reduzindo também a hidratação do cabelo.

Prender o cabelo estraga os fios?

VERDADE
Pessoas que têm os cabelos crespos e costumam prender com força, ao longo do tempo, podem perder os fios da parte da frente do couro cabeludo, pois os fios começam a nascer mais para trás.


Essa tração prejudica não só a extensão dos fios, como a raiz. Para não ter problemas, amarrar os cabelos só quando estiverem secos e por pouco tempo.


É recomendado que sempre e quando prender o cabelo use acessórios que não cortem ou danifiquem o cabelo. Assim você não terá problema algum.

Cerveja e limão são muito bons para o cabelo?
MITO
Utilize-os quando quiser preparar uma caipirinha, porque estes ingredientes não são nada bons como tratamento capilar; ao contrário, se você os aplica diretamente, ressecam o couro cabeludo e as fibras do cabelo. É melhor incluí-los apenas na sua dieta.

Ovo cru no cabelo poroso é excelente para hidratá-lo?
MITO
A lecitina da gema do ovo protege contra a desidratação, mas ao lavar o cabelo o resultado não é nada positivo, pois a clara se adere de tal forma que é quase impossível retirá-la. É melhor incluir o ovo apenas em sua dieta e não em seu ritual de beleza.

Máscara de iogurte no cabelo o deixará sedoso?

MITO
O iogurte é muito bom para o cuidado do cabelo, mas não quando aplicado sobre ele, e sim como parte de sua alimentação diária porque acrescenta proteínas importantes à dieta.

Basta tomar dois litros de água por dia que se consegue um cabelo brilhante e radiante?

MITO
A água ajuda a manter a pele saudável e jovem já que proporciona a renovação celular e também colabora para a beleza dos fios. No entanto, você deve ter uma alimentação equilibrada, com proteínas, vitaminas, carboidratos e gorduras, pois a água por si só não tem todos os nutrientes necessários para seu corpo, pele e cabelos.

É necessário usar xampu anti-resíduos?

VERDADE
Se utilizar muitos produtos no cabelo, além do shampoo e condicionador, o anti-resíduos é essencial. Assim, o cabelo fica desintoxicado do excesso de química. Mesmo que não seja um cabelo tratado quimicamente, o ideal é usá-lo de 15 em 15 dias, para tirar os resíduos de xampus e cremes.

É bom misturar ampolas de vitaminas no xampu?
MITO
O xampu não fica tempo suficiente na cabeça para que o cabelo absorva as vitaminas. O ideal é manter uma dieta equilibrada, capaz de fornecer essas vitaminas, que agirão de dentro para fora, e não o contrário.

É preciso fazer máscaras semanais?
VERDADE
Não é obrigatório, mas hidratar nunca é demais, principalmente se for um cabelo tratado com química e tiverem muito ressecados necessitando de tratamento intensivo, neste caso, as máscaras são uma excelente alternativa.

Deixar o creme o dia inteiro otimiza o tratamento?

MITO
Muitas pessoas deixam o creme de tratamento por mais tempo do que o recomendado e o resultado é que a hidratação, em vez de embelezar as madeixas, pode deixá-las oleosas.


Outro cuidado para evitar este problema é jamais aplicar o produto nas raízes, passando-o do terço do comprimento em direção às pontas.


Respeite o tempo indicado pelo fabricante do produto.

Devemos trocar de shampoo de vez em quando?
MITO
Muitas pessoas sentem que devem trocar de shampoo regularmente porque o cabelo se acostuma a ele, mas nem sempre é assim; é mais importante encontrar um shampoo adequado para seu tipo de cabelo.

Os xampus mais caros são os melhores?

MITO
Para a função fundamental, de limpeza, todos os xampus são basicamente iguais. Alguns vêm com substâncias adicionais que podem, de fato, melhorar o estado dos fios e, eventualmente, dar brilho a eles.


Em teoria, nos xampus mais caros tais substâncias são de melhor qualidade, portanto mais eficientes — mas não há nenhum estudo científico para comprovar tal tese

Espuma é sinônimo de cabelos bem lavados?
MITO
Os fabricantes costumam incluir na fórmula do xampu substâncias para provocar a espuma — mas ela apenas dá uma sensação de limpeza, sem nenhum efeito positivo sobre os cabelos.

Esfregar os cabelos com vigor durante a lavagem é fundamental para deixá-los mais limpos?

MITO
Segundo os especialistas, além de não resultar em cabelos mais limpos, esse método ainda os torna mais quebradiços em conseqüência do excesso de atrito.


Depois de quatro meses de lavagens tão vigorosas, algo como 80% das proteínas naturais protetoras dos fios terá ido embora.

Produtos 2 em 1 oferecem os mesmos resultados de produtos separados?
MITO
O shampoo/condicionador 2 em 1 deve ser utilizado quando você quer seu cabelo leve e macio mas não dispõe de muito tempo. A melhor alternativa é utilizá-los separadamente para obter um ótimo resultado e todos os diferentes benefícios dos 2 produtos.

Só devo utilizar o condicionador uma vez por semana?
MITO
O condicionador deve ser aplicado sempre que você utiliza o shampoo, pois ele é responsável por fechar as escamas, hidratar e reparar os fios, deixando-o saudável, fácil de controlar e brilhante.

Utilizar espumas, sprays ou gel pode danificar o cabelo?
MITO
Estes produtos são bons para conseguir um determinado visual, mas depois são eliminados quando lavamos o cabelo.

Tingir constantemente deixa os cabelos brancos?
MITO
O processo de despigmentação é independente ao de coloração; a perda de pigmentos ocorre com o passar do tempo e é hereditária, não é causada pela tintura.

O condicionador deixa o cabelo oleoso?

MITO
Quando o cabelo fica oleoso é porque você está utilizando o condicionador de maneira inadequada. Ele deve ser aplicado a partir da metade do cabelo até as pontas, nunca na raiz.


Conheça alguns números interessantes sobre o universo das madeixas e veja por que os fios de cabelo se tornaram importantes objetos de pesquisas.


►14 centímetros é a média de crescimento de cada fio de cabelo por ano – enfileirados, esses fios somariam 13 quilômetros

►Diariamente perdemos entre 50 a 100 fios. Se nenhum novo fio surgisse na cabeça, em três anos as pessoas ficariam 100% carecas

►70 milésimos de milímetro (ou mícrons) é a espessura de um fio de cabelo. Seria necessário juntar quarenta fios para chegar à espessura de um prego pequeno

►600 fios é a quantidade de cabelo de uma criança por centímetro quadrado. Aos 60 anos, a concentração cai à metade

►A profundidade da raiz dos fios é 4mm abaixo da pele, área denominada de folículo capilar.

►O diâmetro de um fio de cabelo equivale a cerca de 45 mícron — unidade de medida que é igual à milionésima parte do metro — ou seja: 1 mícron é igual a 1 milhão de metros, ou mil milímetros. Isso significa que é necessária uma média de 10 a 20 cabelos para obter a espessura de um milímetro.

►Um cm2 de couro cabeludo reúne de 200 a 300 fios de cabelo, número que varia de acordo com o tamanho da cabeça de cada pessoa.

►Cada ser humano possui cerca de 120 a 150 mil fios de cabelo em sua cabeça.

►Um rabo-de-cavalo pode aguentar até 12 toneladas! Um único fio de cabelo por sua vez, chega a suportar até 100 gramas, antes de quebrar.

►1cm3 de cabelo pesa cerca de 1,3 gramas. Logo, o peso total do cabelo ( em uma cabeça) pode variar de 5 a 200 gramas.

►Totalmente elástico! Um fio de cabelo pode esticar até metade do seu comprimento antes de romper.

Cabelos Bonitos e Saudáveis – Mitos e Verdades
Fonte: Pesquisa livre na internet
Blog Saltitando com as Palavras

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